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ルッコラは、サラダのアクセントやお味噌汁 （mikannちではお味噌汁に入っていますよ） に欠かせないですよね。 。 でも、あおむしがたくさん付くのが（＞_＜) そこで、今年の実験結果です (=^・^=) ここまで大きくなったよ～ ちがう～ちがう～、この ルッコラのほろ苦さが卵とよく合います。パンを添えても楽しめます。 卵入り白みそ汁 エビ入りナスのはさみ揚げ 春キャベツのカレー風味コロッケ 鮭のサクサクフライ 味噌汁 季節 ラディッシュやブロッコリー、ルッコラはサラダに。 見るからに新鮮で可愛らしい葉玉ねぎは、手作り玉ねぎドレッシングに使用。 他の野菜はお味噌汁にもたっぷりと。 写ってないけど、のらぼう菜やにんじんはソテーも美味しく（！）

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ルッコラ 味噌汁

ルッコラ 味噌汁-ルッコラの間引き菜を朝食に（昨日の朝食） 17年04月19日（Wed） プランターに蒔いたルッコラが密集してきたので、間引くことに。 はたけに植えていると、間引いてもそのままそこにうっちゃることも多いのですが、家の中にあるので間引き菜を朝食に 朝食 小ごはん 納豆 目玉焼きとルッコラ 味噌汁 昼食 忘れた？キャベツと厚揚げ煮 とろろのおすまし 八宝菜 小ごはん 夕食 柿安ダイニングのお惣菜2種。（ごぼうとセロリの香サラダと穴子黒酢なんとか） トマトソース？ たらこパンめんたいフランス ビール（スーパードライ） 黒胡椒スパ

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1 ルッコラは食べやすい長さに切り、赤玉ねぎはごく薄切りにする。 水に浸し、水気を切っておく。 2 牛ももかたまり肉に食塩、黒こしょうをまんべんなくすりこみ、室温に〜30分置いておく。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、 2を乗せて表面 朝（自宅） 豆腐の木の芽田楽 深川鍋 ご飯生青海苔 ミニ大根の糠漬け ひじき 昼（会社） 海老天混ぜご飯 広島菜柴漬、昆布佃煮、梅干 厚揚げと葉牛蒡の焚いたの ルッコラ味噌汁 卵焼き 夜（会社） ローストビーフ マッシュポテト ルッコラのサラダ 竹輪青海苔揚げ（少々） 日本酒 （会社泊1 2．茹でたルッコラと桜の塩づけに、白だしを大さじ1加えて和えます。 3．1と2を軽く混ぜ合わせて完成です！ 「まんぷく農家メシ」ルッコラの味噌汁のレシピ！ 材料 ルッコラ：50g えのきだけ：1/2袋 和風だし：小さじ1 みそ：小さじ1・1/3

 スープやオムレツなど、さまざまなメニューにしてみましたが、一番美味しくたくさん食べられたのが、「お味噌汁」です。 ここで、 ルッコラ のお味噌汁レシピ（ずぼら流）をご紹介します。 ≪材料≫ （2人分） 大根 4cm分くらい えのき茸 1パックの3分 \簡単なのに変わりダネのお味噌汁レシピ！／ （左）アジアン豆腐納豆 作り方 1 豆腐⅓丁をくずしてだしに入れ、火にかける。 2 納豆1パックを加えたら味噌をとく。 3 器に盛ったら香菜を散らしてできあがり！ （中）高野豆腐とルッコラ 作り方 1 どうも、食いしん坊です。 基本的に、朝ゴハンはごはん派です。 そして、おっさんです。 なので、あまり食べ過ぎてはいけません。 そんなこんなで、今朝のメニュー。 白ごはん（やや大きめの茶碗に一杯） オムレツ（卵2個） ウインナー（2本） 野菜（今日はルッコラ） 味噌汁（インス

 ルッコラのお味噌汁 by moba クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが357万品 レシピを保存 つくれぽを書く 印刷する メールする 携帯に送る 簡単リンクとう立ちしたルッコラ。 ただいま開花中です！ 十字の花。 へーこんな花が咲くんですな。 採種に期待が沸く。 いや待てよ。 ルッコラは他家受粉？ 1株しか咲いていない！ 隣の株もとう立ちしてくれ！・・・レタス・カニ肉・ルッコラ ＊味噌汁・・・豆腐・しめじ・玉ねぎ ＊フルーツ・・・レッドグローブ ★調理時間・・・35分 ★材料費・・・一人あたり 360円 昨日も 息子と二人分でした。 鶏は お酢をいれてコトコト・・。

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ルッコラ なかだのほど暮らし

 コンセプトはこちら ＜朝食＞オープンオムレツ（じゃがいも・玉ねぎ・ピーマン）のルッコラのせ、スモークサーモン ＜昼食＞外食 鮭の味噌麹焼き、酵素玄米、味噌汁味噌汁の作り方 モッツァレラチーズは水気を切り食べやすい大きさに切ります。 だし汁を火にかけ、味噌を溶かし入れ、生ハム、モッツァレラチーズを加えて温めます。 椀に盛り付けルッコラの葉を添えて出来上がり。 小早川「お味噌汁にルッコラ」 ローズマリー醤油＋納豆(バジル パクチーかき揚げ マ試食「すごい存在感上級者向け。パクチー9割春菊。とっつきやすい。段々くちが馬鹿に」 セージの素揚げ🍻 主婦の昼 冷凍物やレトルト #マツコの知らない世界

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汁モノ (33) きのこ (3) 呑 (10) 愉 (49) Curry (42) 中食 (48) ひつじ (3) はっぱ (90) 煮 (25) 海藻 (18) 牛 (19) 根菜 (55) パスタとかピッツアとか (1) たまご (23) 缶詰 (4) 雑煮 (16) おやつ (130) パン (71) 豚 (80) 鶏 (84) 餃子とか焼売とか点心とか炒飯とか (40) 大豆製品とか豆とか ルッコラ味噌汁 先日の パセリ味噌汁 に引き続き。 今回は、ルッコラ味噌汁に挑戦。 とう立ちしたルッコラ の葉は、なんか固そう。 なのでその隣のまだとう立ちしていないやつを収穫。 味噌汁へ投入！ 少し青臭いが煮たら固くないしマズくはない

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